Kurse und Preise

Hier findet Ihr den Kursplan als PDF zum download:

>> athayoga Kursplan

Kursplan gültig ab dem 30.08.2017

Das athayoga-Kurssystem: Ashtanga Soft - Level 1 - Level 2 - FaYoga - Das Faszien-Yoga

In den Level 1 Kursen wird das System Schritt für Schritt vermittelt. Insbesondere die Asanas (gehaltenen Positionen) und Vinyasas (Übergänge in Bewegung) der ersten Serie des Ashtangayoga werden erlernt. Die Level 1 Kurse sind für Einsteiger mit Vorerfahrung geeignet.

In den Level 2 Kursen wird entweder selbständig geübt (Mysore-Style) oder in angesagten Klassen (Led-class) die gesamte erste Serie und Teile der zweiten Serie praktiziert. Die dynamischen Kurse sind für Fortgeschrittene und erfahrene Praktizierende des Ashtangayoga geeignet.

In den Ashtanga Soft Kursen liegt der Schwerpunkt auf der korrekten Ausrichtung der Gelenke (Alignment). Aufeinander aufbauend  und wird für jeden passend das gesamte System schonend und gesundheitsfördernd eingeübt. Die Ashtanga Soft Kurse sind für Anfänger geeignet.

FaYoga - Faszien-Yoga hier werden muskuläre Verspannungen und Engpässe in den Gelenken schonend aufgelöst. Die enorme Heilkraft des Bindegewebes wird genutzt. FaYoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Ashtangayoga und für alle Levels geeignet. Der Kurs kann nur auf Anmeldung und nur als Ganzes gebucht werden.

Die Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention Eine Refinanzierung durch die Krankenkassen ist möglich.

Für genauere Informationen könnt Ihr uns gerne eine Mail schreiben. >> Kontakt
 

Preise

Mitgliedschaft (für alle Kurse, so oft ihr wollt):

  • Jahresmitgliedschaft für 1 Jahr: 50 Euro monatlich
  • Semestermitgliedschaft für Schüler und Studierende 1/2 Jahr gültig:  35,-€ monatlich

10er-Karte (3 Monate gültig, nicht übertragbar):

  • 135 Euro

10er-Karte (1 Jahr gültig, übertragbar):

  • 150 Euro

Drop-In (einzelne Stunde im Kursplan):

  • 18 Euro

Probestunde

  • 10 Euro 

FaYo das Faszien-Yoga

  • Kurs 8 mal 60 Minuten 95,-€ für Mitglieder 60,-€