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Ashtangayoga
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Ashtangayoga

Ashtangayoga ist die harmonische Verbindung von Körperhaltungen mit dynamischen Bewegungselementen und Atemtechnik.
Körpergefühl und Konzentration werden gefördert. In der Balance von Anspannung und Entspannung kommt der Geist zur Ruhe und Achtsamkeit sowie innere Ausgeglichenheit wird gefördert.

athayoga – Ashtangayoga jetzt und hier:
Zu uns kommen Menschen, die verstanden haben, dass der Körper zum Ausgleich einer vorwiegend sitzenden Alltagskultur eine aktive Bewegungspraxis zur langfristigen Gesunderhaltung benötigt. Ihr wollt jetzt und hier beginnen? athayoga!

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