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athayoga Kursplanathayoga Kursplan

Hier findet Ihr den bisherigen athayoga Kursplan für Ashtanga Yoga sowie für  Faszienyoga. Der Plan kann  als PDF geladen werden:

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Das athayoga-Kurssystem: 

Basic: Das Ashtanga Yoga System wird Schritt für Schritt vermittelt und erklärt. Insbesondere die Asanas (gehaltenen Positionen) und Vinyasas (Übergänge in Bewegung) der ersten Serie des Ashtangayoga werden erlernt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Advanced: Teilnehmer, die bereits eine Zeit regelmäßig Ashtangayoga üben und die Reihenfolge der ersten Serie kennen, erfahren hier einen fortgeschrittenen Unterricht. Es wird auch der erste Teil der zweiten Serie als auch die erste Serie vermittelt.

Mysore Klasse: Hier üben alle Teilnehmer im eigenen Tempo. Wenn die Reihenfolge noch nicht bekannt ist, ist das kein Problem. Mit intensiver Unterstützung der Yogalehrer wird das System Schritt für Schritt erlernt. Der Yoga Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Led Class: Hier werden die Vinyasas der ersten Serie durchgezählt. Der Atemrhythmus wird vom Lehrer vorgegeben. Kondition, Konzentration und Bewegungsfluss werden geübt. Der Kurs ist geeignet für Praktizierende, die die erste Serie schon etwas kennen.

fayo - Faszien-Yoga: Dies ist ein System nach den bekannten Schmerztherapeuten Liebscher - Bracht. Hier werden muskuläre Verspannungen und Engpässe in den Gelenken schonend aufgelöst. Die enorme Heilkraft des Bindegewebes wird genutzt. Fayo oder Faszienyoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Ashtangayoga und für alle Levels geeignet. Der Yoga Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Alle Yoga Kurse dienen der Vorbereitung zur Prüfung der Ausbildung zum Yogalehrer/in.

Die Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Refinanzierung durch die Krankenkassen ist möglich.

Für genauere Informationen könnt Ihr uns gerne eine Mail schreiben. >> Kontakt

Preise bei athayoga

Mitgliedschaft (für alle Kurse, so oft ihr wollt):

  • Jahresmitgliedschaft für 1 Jahr: 50 Euro monatlich
  • Semestermitgliedschaft für Schüler und Studierende 1/2 Jahr gültig:  35,-€ monatlich

10er-Karte (3 Monate gültig, nicht übertragbar):

  • 145 Euro

10er-Karte (1 Jahr gültig, übertragbar):

  • 165 Euro

Drop-In (einzelne Stunde im Kursplan):

  • 20 Euro

Probestunde

  • 10 Euro

Die Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Refinanzierung durch die Krankenkassen ist möglich.