Kursangebot und Preise

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athayoga Kursplan

Hier findet Ihr den athayoga Kursplan für Ashtanga Yoga und Faszienyoga. Der Plan gilt ab dem 03.01.2021.

Der Plan kann  als PDF geladen werden:

>>athayoga Kursplan

Alle Kurse finden online statt. Die Kurse über Zoom werden von den Krankenkassen bezuschusst. Diese Kurse kosten den regulären Preis.

An den Kursen über Facebook kannst du für 20,- im Monat teilnehmen.

Schicke eine Nachricht und wir schicken Dir den Link zur Teilnahme an den Zoom Meetings.

Hier der Kursplan 2021:

Das athayoga-Kurssystem: 

Ashtanga Basic: Das Ashtanga Yoga System wird Schritt für Schritt vermittelt und erklärt. Insbesondere die Asanas (gehaltenen Positionen) und Vinyasas (Übergänge in Bewegung) der ersten Serie des Ashtangayoga werden erlernt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Ashtanga Advanced: Teilnehmer, die bereits eine Zeit regelmäßig Ashtangayoga üben und die Reihenfolge der ersten Serie kennen, erfahren hier einen fortgeschrittenen Unterricht. Es wird auch der erste Teil der zweiten Serie als auch die erste Serie vermittelt.

Mysore Klasse: Hier üben alle Teilnehmer im eigenen Tempo. Wenn die Reihenfolge noch nicht bekannt ist, ist das kein Problem. Mit intensiver Unterstützung der Yogalehrer wird das System Schritt für Schritt erlernt. Der Yoga Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Ashtanga Led Class: Hier werden die Vinyasas der ersten Serie durchgezählt. Der Atemrhythmus wird vom Lehrer vorgegeben. Kondition, Konzentration und Bewegungsfluss werden geübt. Der Kurs ist geeignet für Praktizierende, die die erste Serie schon etwas kennen.

fayo - Faszien-Yoga: Dies ist ein System nach den bekannten Schmerztherapeuten Liebscher - Bracht. Hier werden muskuläre Verspannungen und Engpässe in den Gelenken schonend aufgelöst. Die enorme Heilkraft des Bindegewebes wird genutzt. Fayo oder Faszienyoga ist eine wunderbare Ergänzung zum Ashtangayoga und für alle Levels geeignet. Der Yoga Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Ashtanga Yoga trifft Yin Yoga: Elemente aus dem kraftvollen Ashtanga Yoga und aus dem ruhigen und eher passiven Yin Yoga werden zu einer wohltuenden Praxis vereint.

Alle Yoga Kurse dienen der Vorbereitung zur Prüfung der Ausbildung zum Yogalehrer/in.

Die Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Refinanzierung durch die Krankenkassen ist möglich.

Für genauere Informationen könnt Ihr uns gerne eine Mail schreiben. >> Kontakt

Preise bei athayoga

Mitgliedschaft (für alle Kurse, so oft ihr wollt):

  • Jahresmitgliedschaft für 1 Jahr: 50 Euro monatlich einschließlich online Yoga kostenlos nutzen
  • Semestermitgliedschaft für Schüler und Studierende 1/2 Jahr gültig:  35,-€ monatlich

10er-Karte (3 Monate gültig, nicht übertragbar):

  • 145 Euro

10er-Karte (1 Jahr gültig, übertragbar):

  • 165 Euro

Online Yoga

  •  20 Euro monatlich für die Kurse über Facebook. Jederzeit kündbar. Für die Kurse über Zoom gilt der reguläre Preis.

Drop-In (einzelne Stunde im Kursplan):

  • 20 Euro

Probestunde

  • 10 Euro

Die Kurse sind zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Eine Refinanzierung durch die Krankenkassen ist möglich, auch für die online Kurse über Zoom.