Neuigkeiten und Aktuelles rund um athayoga
Neu bei athayoga
Ashtanga Yoga Technik & Alignment
Genauer hinschauen. Bewusster ausrichten. Tiefer verstehen.
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für die Details der Ashtanga-Yogapraxis. Im Mittelpunkt stehen die präzise Ausrichtung der Gelenke, das bewusste Wahrnehmen von Bewegungen und ein tieferes Verständnis der einzelnen Asanas.
Wir schauen genau hin, üben Schritt für Schritt und widmen uns auch komplexeren Asanas wie Handstand, Kopfstand oder Chaturanga. Dabei bleibt genügend Raum für individuelle Fragen, persönliche Herausforderungen und das gemeinsame Entdecken neuer Möglichkeiten.
Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet – für alle, die Freude daran haben, ihre Yogapraxis mit Neugier, Achtsamkeit und Liebe zum Detail weiterzuentwickeln.
Weniger Tempo, mehr Tiefe – und Zeit für das Wesentliche.
Ab dem 4.11.26 immer mittwochs um 17:30 Uhr bei athayoga.
Probestunde
Wenn du eine Probestunde nutzen möchtest, such dir eine Stunde aus dem Kursplan und schreib uns eine Mail, wann du kommen möchtest.
Du brauchst nur bequeme Kleidung.
Wir freuen uns auf Dich!!!